Assalammualaikum Dunia.
Memang waktu waktu begini fikiran dan perasaan kita selalu jew melayang layang entah kemana.
Jom boh naik gerek
Rasa macam masuk satu demensi yang berbeza sambil melayan perasaan.
Haippp,.. Benda boleh bawa berbincang kan, jangan cakap sensorang sudahhh🤔🤔
So, aktiviti kita time pkp nie, apalagi jom kita keluarkan peluh, jaga stamina disamping jaga kesihatan.
Jom kita kayuh 🚴🚴♂️🚴♀️
🏡🚲🚲😘😘
Untuk yang banyak mengelamun tue... Better buatlah amal ibadah, supaya kita tidak termakan bisikann halus.... La nie banyak wei bisikan halus 👻👻
Peringatan untuk diri sendiri jugak😇
Kalau kayuh basikal, disamping dapat keluarkan peluh, secara automatik jantung kita bekerja dengan effective nyerr 👍
Korang selalu wat ape 😉😉
Jalan kaki keliling kawasan rumah. Banyak gerak turun naik tangga.
ReplyDeleteSelamat berbasikal Cik Tim.
Tue pun salah satu cara nak keluarkan peluh 😘😘
DeleteTak ada basikal yang nak di kayuh cik Bunga. Berat badan pun dah naik mendadak ni. Time PKP ni makan tidur.. makan tidur je koje nyer.
ReplyDeleteMemasak juga salah satu cara hilangkan stress 👍👍
DeleteBasikal kat rumah ni dah jadi tukun...dah malas nak bawa
ReplyDeleteKita kayuh keliling taman jew🚲🚲
Deletexde pape sgt buat kat rumah ni.
ReplyDeleteselain dari layan memasak dari pagi ke ptg :) ha ha ah ha...
ptg, aida skipping aje.
basikal pancit, kedai basikal tutup. tak dpt ler nak ronda taman.
boring skipping, gi jog kat taman.
tu aje.
wahhhh keluar peluh nampak ;-)
ReplyDelete